Motivationsseminar am Samstag, 04.02.2012, 10 Uhr in der Galerie Handwerk Koblenz, Rizzastraße 24-26, 56068 Koblenz

Run and have fun – Laufen darf Spaß machen!

Gehören Sie zu denjenigen, die es schon 1.000 mal probiert haben, aber immer wieder aufgehört oder pausiert haben, obwohl Sie doch eigentlich laufen wollen? Waren Sie bisher der Meinung, der Laufsport lässt nur zwei Alternativen zu: entweder die totale Verausgabung oder den Gelegenheits-Spaßsport ohne Anspruch? Dann kommen Sie am Samstag, 04.02.2012 um 10 Uhr zum Motivationsseminar mit Mirko Dreiser und Ute Simon-Adorf und erhalten neue Einsichten und Impulse.

Erkennen Sie die ganz individuellen Stolpersteine und räumen Sie Ihren Weg frei. Planen Sie Ihre ganz persönlichen Laufziele und erreichen Sie Ihr Laufziel mit Spaß.

Der erfahrene Läufer Mirko Dreiser (Marathon, Ultramarathon, Ironman, Transalpine-Run) und Ute Simon-Adorf, Mentalcoach, Buchautorin und Marathonläuferin geben im Dialog Einblicke in die Theorie und Praxis des Laufens und Mentaltrainings.

Auch wenn Sie einfach nur daran interessiert sind, wie andere es machen, lassen Sie sich von unseren beiden Experten mitnehmen in die Welt der Läufer, dorthin, wo Laufen einfach Spaß macht.

Wenn Sie es möchten, können Sie in einem abschließenden gemeinsamen Lauf die neu gewonnenen Einsichten direkt in die Tat umsetzen. Erleben Sie, dass Laufen Spaß macht.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Weitere Informationen unter: www.besser-mit-meister.de

Anmeldungen über: info@besser-mit-meister.de

Welcome the the website of one of the most beautiful marathons in Germany – the Hochwald Mittelrhein Marathon.

You will find all the necessary information about this landscape marathon in southwest Germany.

What makes the Mittelrhein Marathon unique and outstanding?

We offer all of you the adequate competition! It does not matter whether you are a running amateur or experienced marathoner, an offspring talent or competitive athlete, an individualist or member of a team. When you would like to be part of our event, come and join us at the Upper Middle Rhine World Heritage (for more information: http://www.welterbe-mittelrheintal.de/index.php?id=318&no_cache=1&L=3 ).

The youngsters may already participate in the kids competitions at 12 o´clock. The official Race day starts with the inline skaters followed by the runners. The highlight of the day is of course the marathon, we also offer a team (4 P´s) and duo (2 P´s) marathon.

In brief:

- Single running marathon

- Team marathon (4 persons)

- Duo marathon (2 persons)

- Inline Marathon

- Running half marathon

- Running 10km

Just try it, register, and experience how the Upper Middle Rhine Valley really is – fast and charming!