In der Gruppe macht Sport doch häufig noch mehr Spaß. Deshalb hat sich der Mittelrhein Marathon e.V. dazu entschlossen, in Koblenz zwei eigene Trainingsgruppen einzurichten: für Läufer und für Inline-Skater. Mit dem offiziellen Auftakttraining starten am Sonntag, 14. März, in Koblenz die beiden Vorbereitungsgruppen ins gemeinsame Training für den Mittelrhein Marathon 2010.

Um 10 Uhr treffen sich am 14. März auf dem Oberwerth-Parkplatz/Rot-Weiß-Vereinshaus vor dem Koblenzer Stadion erstmals die Inline-Skating- und Laufgruppen, die von uns fit gemacht werden für den Marathon! Inline-Skating-Chef Oliver Engel, Lothar Hirsch als Sportlicher Leiter des Marathons und die Trainer werden bei diesem Einführungstraining aktiv mit dabei sein.

Die Teilnahme am regelmäßigen gemeinsamen Lauf- und Inline-Skating-Training ist für alle Mitglieder des Mittelrhein Marathon e.V. kostenlos, für Nichtmitglieder kostet das Training bis zum Marathon Ende Mai nur 50 Euro - Inhaber einer RZ-Card zahlen nur 40 Euro. Es lohnt sich also noch mehr, jetzt Mitglied beim Mittelrhein Marathon e.V. zu werden!

Für die Anmeldung zu einer der Laufgruppen sende Sie uns einfach eine E-Mail an alexander.berger@mittelrhein-marathon.de oder kommen Sie einfach am Sonntag vorbei!

Alle Teilnehmer beim Mittelrhein Marathon können ab sofort von einer der modernsten Methoden zur individuellen Trainingssteuerung profitieren. Gemeinsam mit leistungsdiagnostik.de, dem exklusiven und offiziellen Diagnostik-Partner des Mittelrhein Marathons, setzen wir auf eine gesunde und effiziente Marathonvorbereitung. Während des Belastungstests auf dem Laufband wird kein Blut abgenommen, sondern lediglich die Atemluft des Sportlers analysiert. Bei dieser professionellen Methode muss der Teilnehmer nicht an seine Leistungsgrenze „heranlaufen“, um genaue Daten zu erhalten. Vom 12. bis zum 14. März 2010 findet das Testwochenende im Gesundheits-Studio Pura Vida statt. Mit dieser Diagnostik – die es zum Marathon-Sonderpreis von 120 Euro gibt – können sich alle Teilnehmer perfekt auf den Mittelrhein Marathon vorbereiten. Anmeldung und zusätzliche Informationen unter:

beratung@leistungsdiagnostik.de oder 02133 - 0979620

Gemeinsam fit werden für den Mittelrhein Marathon

Neue Trainingsgruppen in Koblenz – Start am 14. März – Gruppe für Läufer und für Skater

In der Gruppe macht Sport doch häufig noch mehr Spaß. Deshalb hat sich der Mittelrhein Marathon e.V. dazu entschlossen, in Koblenz zwei eigene Trainingsgruppen einzurichten: für Läufer und für Inline-Skater. Das Motto lautet: gemeinsam fit werden für den Mittelrhein Marathon am 29. Mai 2010!

Mit dem offiziellen Auftakttraining starten am Sonntag, 14. März, in Koblenz die beiden Vorbereitungsgruppen ins gemeinsame Training.

Aber lesen Sie selbst…

Direkt zum Newsletter Archiv gelangen Sie hier.

Der Mittelrhein Marathon und sein Organisationsteam hat die Zeichen der Zeit erkannt und bietet ab sofort die neuesten Nachrichten rund um den Mittelrhein Marathon, die Planungen und Tipps zum Thema Laufen allgemein per Twitter-Dienst an. Es funktioniert ganz einfach: Sie legen sich kostenlos ein Konto bei http://twitter.com/ an. Dann suchen Sie den Benutzernamen MittelrheinMara und „folgen“ unseren heißesten News. Die meisten Nutzer rufen diese Nachrichten direkt mit Ihrem Handy ab und sind so minütlich auf dem neuesten Stand. Eine Erklärung zum Thema TWITTER finden Sie hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Twitter!

Sollten Sie noch Fragen zum Thema TWITTER haben, können Sie uns auch gern per Mail an alexander.berger@mittelrhein-marathon.de kontaktieren.

Direkt auf unsere Twitter-Seite (http://twitter.com/Mittelrheinmara) gelangen Sie hier

Leichtathletik-WM 2009 Berlin – eine Standort bestimmung für den Lauf

von Lothar Hirsch

Von allen in der Leichtathletik angebotenen internationalen Meisterschaften heben sich die Olympischen Spiele von der Bedeutung her deutlich ab. Weltmeisterschaften, alle zwei Jahre durchgeführt, bringen mit der Fülle der Weltmeistertitel inflationäre Tendenzen. Olympische Spiele als außergewöhnliche Wettkämpfe und Herausforderung bedeuten auch außergewöhnliche Vorbereitung – quantitativ wie qualitativ.

Zum kompletten Text gelangen Sie hier.